ご冗談でしょう、健康家族計画さん

ぐーたら女子がちょこちょこと書きためたきれいになるための情報を毎日書き出しています。

2016-09-13から1日間の記事一覧

なんとなく美肌系食品の効果の知識を綴ってみました。

素人ですが、文献で集めていた情報ですが、「アミノ酸は筋肉に必要なタンパク質を作ったりしますが、サプリメントとしては筋肉を構築する効果では、タンパク質と比べるとアミノ酸が素早く体内吸収可能だとわかっているみたいです。」のように考えられている…