2017-03-15から1日間の記事一覧

ヒマなので活力系栄養の使い方の事を綴ってみた。

私がネットで集めていた情報ですが、「抗酸化作用をもつ食品として、ブルーベリーが大きく注目を集めているそうです。ブルーベリー中にあるアントシアニンというものには、ビタミンCのおよそ5倍もの能力を持つ抗酸化作用を抱えているということが知られてい…