ご冗談でしょう、健康家族計画さん

ぐーたら女子がちょこちょこと書きためたきれいになるための情報を毎日書き出しています。

今日も健康作りサプリについて公開してみました。

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だからサプリの効能のあれこれを書いてます。

なんとなく検索で探した限りですが、「ルテインは身体内部で作れない成分で、歳をとると少なくなり、食物から摂れなければ栄養補助食品を活用するなどすると、老化現象の防止をサポートする役目ができるに違いありません。」のように解釈されている模様です。

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だから美容系栄養の効能等に関して公開してみたり・・・

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とりあえず健食の使い方とかを公開してみます。

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また美肌系栄養の目利き等の情報を綴ってみたり・・・

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ヒマつぶしでグルコサミンサプリの効果に対して紹介してみたり・・・

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素人ですが、文献で調べた限りでは、「栄養的にバランスのとれた食事を継続することができたら、健康や精神の状態をコントロールできるでしょう。誤解して冷え性で疲労しやすい体質と信じていたら、単なるカルシウムの欠落が関係していたということもあるそうです。」のようにいわれているみたいです。

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