ご冗談でしょう、健康家族計画さん

ぐーたら女子がちょこちょこと書きためたきれいになるための情報を毎日書き出しています。

毎日活力系食品の選び方とかの事を出そうと思います。

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たとえばさっき「「便秘だからお腹にいいものを選択するようにしています」と、いっている人の話も伺います。実際に胃袋に負荷が少なくていられると思いますが、胃への負担と便秘とはほとんど関連性がないらしいです。」と、いう人が多いようです。

なんとなく検索で探した限りですが、「傾向として、一般社会人は、基礎代謝がダウンしていると共に、さらにはカップラーメンなどの拡大に伴う、糖質の過剰摂取の人もたくさんいて、「栄養不足」という身体になっていると言います。」と、結論されていみたいです。

ヒマなので健食の活用等のあれこれを綴ろうと思います。

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何気なく活力系食品の選び方の情報を配信してみます。

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簡単にアミノ酸サプリの活用のブログを紹介しようと思います。

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本日も健康維持サプリとかをUPしてみたり・・・

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ヒマつぶしでグルコサミンサプリの効能とかの知識を公開してます。

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